Il QI corrisponde all'energia vitale.
Secondo la medicina tradizionale cinese, questa energia vitale nell'individuo si trova qualche centimetro al di sotto dell'ombelico e la alimentiamo attraverso il respiro, il cibo, le abitudini.
Il QI ha tre diverse valenze:
ENERGIA NUTRITIVA che deriva dagli alimenti che ingeriamo, che si trasformano in pura energia da utilizzare. Questa energia circola in tutti i canali del corpo ed è in stretta connessione con l'energia del respiro
ENERGIA RESPIRATORIA che è l'aria che inspiriamo
ENERGIA ANCESTRALE che riceviamo in eredità. Un pacchetto di informazioni che il nostro corpo ha ricevuto dagli antenati e dai genitori. Si chiama jing, ha carattere innato e deriva dall'unione dei gameti
